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※如果練完可以變這樣就好了~不過我還是要頭髮XD
自從碩一上跑步終止之後，就怠惰了蠻長一段間，盡管其中有跑一兩次
不過太久沒運動真的不能逞強，之後我就膝蓋痛，沒辦法繼續跑了
跑步我還是蠻有自信的，比較擔心的還是伏地挺身跟仰臥起坐，這都是我的超級弱項~囧
最近開始自我訓練一下伏地挺身，從10下開始，每一下都是表準的腰挺直下巴碰地
連續四天了，開始沒那麼酸痛了，打算就這樣漸進的一直做到當兵
仰臥起坐也是要開始了，不過一個人真的不太方便，雖然現在軍中不會太操
不過還是想要先練好進去後，繼續提升，不然總是手無縛雞之力，身為男生感覺有點悲哀...
畢竟練體力對身體有益無害，只要不要過度造成受傷就好
更希望能因此變重一點啦，食慾增加一些，不然老是被她念太瘦~
努力吃多點肉似乎幫助不大，我的體質真的是太令人忌妒了= =
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